Personal training
Veel mensen vinden het moeilijk om zichzelf te motiveren, gezonder te leven wat niet raar is gezien de hectische levensstijl van vandaag de dag.
Drukte op werk en een druk gezinsleven maken het soms moeilijk om in beweging te komen en aan je figuur en fitheid te werken.
Al neemt u zich het elke keer voor om het te doen toch wil het niet werken, wat niet raar is als je al een volle dag met werk, studeren en/of gezin achter de rug hebt.
Hier is een personal trainer de juiste optie voor, een personal trainer zorgt dat je gemotiveerd blijft zorgt voor een goed trainingsprogramma naar uw wens(en) en doelen.
Trainen om uw doelen te halen is vaak hard werken maar hoort ook leuk te zijn naar mijn mening, hiervoor ben ik altijd bezich met nieuwe oefeningen te ontwikkelen of te vinden, zodat het nooit saai zal worden.
Wat kunt u van mij verwachten?
Door mijn achtergrond in diverse sporten werk ik veel met trainingen vanuit het boksen en andere vechtsporten.
Zoals:
• padtraining (training vanuit het boksen waarbij men opdracht
krijgt hoe en waar je moet slaan)
• bodyweight workout(trainingen die je met je eigen lichaam
gewicht doet)
• fitness
• coördinatie training
• conditie training
Deze middelen worden gebruikt, afhankelijk van uw doelen, er wordt niets gedaan wat u niet kan of te leren valt.
Zoals u ziet kan ik een aanwinst zijn in uw training en levensstijl en samen kunnen we er voor zorgen dat uw doelen bereikt worden en plezier krijgt van uw eigen kunnen.
Als uw nog persoonlijke vragen heeft over u zelf neem gerust contact met mij persoonlijk op door middel van telefoon of een mail te sturen.
